65歳以上の健康体操教室

健康体操教室（30分間）

（火曜～金曜）10:00～

                           15:00～

1回　　650円

1ヶ月　4000円

年齢を重ねると筋力は衰えてきます。

寝たきりの生活にならないためにも、

普段使わない筋肉を刺激して良い状態を

保ちましょう。

体操教室に通われている

70代の女性の方

体操教室に通われて、

身長が1年間で5cm

伸びました。